Dieta dla zdrowych mleczaków

Jeżeli zadbany o odpowiednią dietę naszego dziecka będzie miało no zdrowe zęby mleczne, które będą odporne na próchnicę. Co więc dawać dziecku jeść a czego w jego diecie unikać aby dziecko miało ładne i zdrowe ząbki? Przede wszystkim trzeba pamiętać, że pod naszą kontrola musi znajdować się ilość cukru jaką zjada dziecko. Przede wszystkim trzeba wykluczyć z diety dziecka wszelkie przetworzone produkty skrobiowe, w których zastosowano dodatek cukru. Przykładem są na przykład tak często podawane dzieciom herbatniki. Warto także nie podawać dziecku do picia słodkich napojów. Do nich zaliczają się również słodzone soki owocowe. Najrozsądniej będzie jeśli nasze dziecko będzie piło tylko wodę. Jeżeli chcemy podawać dziecku soki owocowe powinniśmy przygotowywać je samodzielnie. Chcąc podać dziecku jakąś przekąskę nie wolno sięgać po cukierki. Można podać dziecku owoce. Aby zęby dziecka były zdrowe i mocne trzeba zadbać o to aby w jego diecie nie brakowało wapnia. Trzeba więc podawać dziecku jogurty, zupki mleczne, twarożki. Wpływ na stan zębów ma także witamina D, która znajduje się w rybach. Warto wiedzieć, że rybę pieczoną bez tłuszczu można podawać już półrocznym dzieciom. Najlepiej sięgać po ryby morskie takie jak mintaj oraz dorsz. Warto dbać o zęby mleczne swojego dziecka. Ich kondycja przekłada się bowiem bardzo często na kondycję zębów stałych. Jeżeli więc zależy nam na tym aby dziecko mogło pochwalić się pięknymi i zdrowymi zębami powinniśmy dbać o to aby w jego diecie nie zabrakło tych produktów, które dla zębów są najbardziej cenne. Z pewnością nie będzie to dla nas zbyt duży wysiłek.

Październik 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031