Co dla dziecka

Dziecka, które ukończyło pierwszy rok życia nie musimy karmić już tylko specjalnie dla niego przygotowanymi potrawami. Takie dziecko może jeść już całkiem sporo potraw, które przeznaczone są dla osób dorosłych. Nie oznacza to jednak, że możemy takiemu dziecku podawać już wszystkie potrawy. Do ukończenia przez dziecko 3 roku życia w dalszym ciągu powinniśmy podawać mu mleko modyfikowane. W tym wieku możemy jednak podawać dziecku potrawy mleczne do przygotowania, których użyliśmy mleka UHT. Maluchy bardzo lubią parówki. Zanim jednak podamy je dziecku sprawdźmy ich skład. Parówki, które zamierzamy podać dziecku powinny zawierać minimum 60 % mięsa oraz mniej niż 20 % tłuszczu. Mimo że maluchy uwielbiają parówki nie podajemy ich częściej jak 2 razy w ciągu tygodnia. Dzieciom przed ukończeniem 3 roku życia do przygotowania kanapek używamy wyłącznie masła. Masło to musi jednak zawierać 80 % tłuszczu, wtedy będziemy mieli pewność, że używamy naprawdę dobrego masła. Dzieciom, które ukończyły 1 rok życia możemy zacząć podawać żółte sery. Żółty ser podajemy jednak rzadko oraz w niewielkiej ilości. Dobrym źródłem wapnia zamiast żółtego sera będą jajka oraz takie produkty jak jogurt lub kefir. Nie rezygnujemy z podawania owoców. Trzeba jednak pamiętać o tym, że wśród owoców wiele jest tych, które są bardzo silnymi alergenami. Do takich owoców zalicza się lubiane w Polsce truskawki a także owoce cytrusowe. Należy pamiętać, że produkty te należy wprowadzać do diety naszego dziecka bardzo ostrożnie. Dopiero, kiedy zauważymy, że po ich zjedzeniu z dzieckiem nie dzieje się nic złego możemy podawać je w nieco większych ilościach.

Wrzesień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930