Bóle kręgosłupa u dzieci

Sześciolatki coraz więcej czasu spędzają w szkolnej ławce, przed ekranem telewizora i komputera. Dlatego już sześcioletnim dzieciom mogą dokuczać bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Główną przyczyną bólów kręgosłupa u dzieci jest nie tylko duża ilość czasu spędzanego w ławce oraz przed telewizorem i komputerem. Bardzo częstym powodem bólu kręgosłupa jest także nadwaga. Wielu rodziców, których dzieci mają problemy z kręgosłupem stara się im pomóc nosząc za nie ciężki, wypchany podręcznikami plecak. Tymczasem jednak noszenie za dziecko z nadwagą plecaka nie jest rozwiązaniem problemu. W pierwszej kolejności należy zadbać o to, aby dziecko pozbyło się zbędnych kilogramów. W naszym kraju znane jest powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”. Warto więc już od najmłodszych lat wpajać dziecku nawyki zdrowego stylu życia. Odpowiedzialni rodzice powinni nauczyć dziecko, że sposobów spędzania wolnego czasu jest znacznie więcej niż tylko przed ekranem telewizora lub komputera. Warto więc zabierać dziecko na basen lub na rowerowe bądź piesze wycieczki. Zadbajmy także o prawidłową postawę naszego dziecka w trakcie pracy przy biurku, ale także w trakcie spacerów. Im prostsza postawa, tym niej kłopotów z kręgosłupem. Jeżeli jednak nasze dziecko już ma problemy z kręgosłupem powinniśmy wiedzieć, że dobrym rozwiązaniem okazuje się być w wielu przypadkach gimnastyka korekcyjna. Trzeba jednak pamiętać aby dziecko uczęszczało na nią regularnie. Bardzo dobrze w przypadku problemów z kręgosłupem robi również basen. Na basen warto chodzić z dzieckiem. Będzie to świetna okazja do spędzenia razem trochę czasu.

Lipiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31